Teszt Blank Form (#3)1. Mit tapasztalsz magadban, amikor egy ilyen kibillentő, váratlan, számodra kellemetlen helyzetben találod magad? Azt érzem az én hibám a kialakult helyzet, és azonnal tennem kell valamit Feszültséget érzek, ami számomra is ijesztő, akár bántanék is valakit, törnek, zúznék Zavarodottságot, nyomást érzek, szinte bármi megtennék, csak múljon el a helyzet Frusztrált leszek és elmennék a helyzetből Dühös leszek és elmagyaráznám a helyzet okozójának, hogy mit kellett volna másképp csinálnia Olyan kicsire összemennék, hogy ne is lássanak2. A pároddal vendégségbe mentek, te felöltözöl csinosan (ing, zakó, vagy magassarkú, szoknya). Amikor meglát: “Minek, vagy kinek csípted így ki magad? Nem bálba megyünk!” Hogyan reagálsz? Talán igaza van, még hülyének néznek… átveszek egy farmert Már nincs is kedvem menni… inkább itthon maradnék Ezt nem hiszem el, mindent megteszek, hogy tetszek neked, te pedig csak kritizálni és tudsz! Örülnöd kéne, hogy ilyen párod van, de nem baj, majd valaki másnak biztos tetszeni fogok így is, te meg azt csinálsz amit akarsz!3. A párod dühös rád, mert nem álltál ki mellette a szüleiddel való konfliktusban. “Teljesen letámadtak engem, te pedig teljesen magamra hagytál! Én ott dadogtam, próbáltam védekezni!” Mit mondasz? Adok valami rövid, logikus magyarázatot és arra hivatkozom, hogy dolgom van és munkával, sporttal vagy internettel csökkentem a feszültségem Elegem van ebből, hogy ez állandóan rajtam csattan! Te is egy felnőtt ember vagy, oldd meg, állj ki magadért! Egyébként meg jót akarnak, nem igaz, hogy te ezt nem látod! Hálásnak kéne lenned, hogy törődnek veled! Bocsánat, nem akartam rosszat neked! Igazad van, legközelebb megpróbálok beszélni velük!4. A főnöködnek nincs jó napja, és ez rajtad csattan. Elmarasztal valami miatt, minősítve a munkád és téged. Hogyan reagálsz? Újra, komolyabban elgondolkodom a felmondáson, velem ezt ne csinálja! Igyekszem mindent úgy csinálni, ahogy kéri, beleadok mindent, hogy elégedett legyen!Meghúzom magam, nehogy még a végén kirúgjon! Dühös leszek, csapkodok, mit képzel ez magáról, mikor a lelkem kiteszem, állandóan túlórázok, én vagyok az egyik legjobb embere! Nélkülem nem menne semmire, de ő még a kákán is csomót keres! Nagyon elegem van már ebből!5. Egy barátod nem hívott fel és nem is írt neked már egy hete, te pedig nem vagy a legjobb passzban, jól esne egy beszélgetés! Hogyan érint ez téged? Nem is értem mi történik! Bezzeg én mindig felhívtam, mindig érdeklődtem felőle, ő meg tojik rám, meg sem kérdezi hogy vagyok! Majd amikor kell neki valami, biztos keresni fog! Sértett és dühös vagyok! Lehet, hogy rá is írok! Nem probléma, biztos vannak fontosabb dolgai most mint én! Ha neki így jó most, nekem ez rendben van! Amúgy sem lennék most jó társaság. Nem is baj, jobb ez így! Még a végén belekérdezne, hogy mi bajom van, arról pedig nem akarok beszélni! Legalább többet tudok most dolgozni, vagy jobban haladok a sorozatommal, a tanulással.6. A szüleidnél vagy látogatóban, és anyukád egy halom ételt szeretne csomagolni neked. Te pontosan tudod, hogy legalább a felét kidobnád. Mit teszel? Ingerült leszel, mert már annyiszor elmondtad neki, hogy nem kell ennyi kaja, mert úgysem eszed meg, kidobni meg nem akarod! Nem fogadsz el semmit belőle, mondván felnőtt ember vagy, meg tudod oldani az étkezésed saját magadnak! Jól van, hadd csomagolja, nem szólok semmit, majd kidobom otthon ami nem kell, vagy elajándékozom valakinek! Hamarabb szabadulok! ajj olyan aranyos, hát ő így fejezi ki a szeretetét. Haza viszem mindet, és meg is eszem még ha nem is esik éppen jól, hát szeretettel nekem készítette! Nem akarom megbántani!7. Melyik leíráshoz van legközelebb a számodra tökéletes nap? Szinte mindegy is hol, csak másoknak segíthessek! Az nagyon feltölt és jó érzésekkel tölt el! A szenvedélyem a munkám, biztosan azzal foglalatoskodom valamilyen módon! Örömmel tölt el, amikor látom, hogy megint egy lépéssel közelebb kerülök a célomhoz! Sportolok, videójátékozom vagy shoppingolok. Ezen tevékenységek valamelyike teljesen ki tud kapcsolni! Tanulok valamit! Ha szerzek egy újabb diplomát, oklevelet, képesítést, annak van értelme! Nem pocsékolom el az időm! Szeretnék minél nagyobb tudás birtokában lenni, és nem is baj, ha ezt mások is látják! Folytatom a listám, amit elkezdtem írni, vagy utána nézek valaminek, amivel kapcsolatban még nem vagyok teljesen biztos, hogy bebiztosítsam magam a váratlan helyzetekre is! Megkérdezem a párom/ barátaim/ szüleim, hogy nekik mihez lenne kedvük, és csinálhatnánk valami közös programot, amiben ők jól érzik magukat!8. Melyik igaz rád leginkább az alábbiak közül? Kritikus vagyok másokkal, a hibákat mindig észreveszem. Úgy vélem, helytelen és veszélyes a haragunkat megmutatni. Gyakran érzem úgy, hogy engem igazságtalanul bántanak, le akarnak nyomni, harcolnom kell másokkal. Nem szeretek konfrontálódni, kitérek a viták elől, jobb a békesség! Ha valami nem sikerül, az első gondolatom: “Az én hibám, miattam történt, lehettem volna jobb!" Maradjunk mindig csak a felszínen, ne menjünk bele mélyen a dolgokba! Előfordul, hogy leállítok egy beszélgetést, hogy erről nem akarok beszélni.9. Mások mit mondanának rólad? Mindig racionális, nagyon okos, minden helyzetben azt mondja amit kell! Nagyon kedves, figyelmes, segítőkész, mindig lehet rá számítani! Nem is értjük hogy bírja! 🙂 Nagyon célratörő, rengeteget dolgozik, lehet, hogy túl sokat is! 🙂 Előfordul, hogy okoskodik, ha valami nem úgy van ahogy ő akarja, azt nehezen viseli! Szinte mindenért bocsánatot kér, még azért is, amiről nem is tehet! Nem tud megbízni senkiben, mindenhol a hibákat, a buktatókat keresi!VezetéknévKeresztnévEmailKész